子どもメタボ

最近、肥満気味の子どもが増えているようです。 30年前と比べ約2倍に増え、いまや約10人に1人が肥満児であるといわれています。これは、脂肪分の多い食事、いつでも飲み食いできる環境、不規則な生活、運動不足などが原因として考えられます。
子どもの肥満の約70％は成人肥満に移行するといわれています。また、高度な肥満では、小児期からでも糖尿病や高血圧、高脂血症などの生活習慣病を合併するのです。そこで厚生労働省の研究班より、6～15歳を対象とした「メタボリックシンドローム診断基準」が作られました。メタボリックシンドローム対策は、子どもにも必要なのです。

ところが仮にウエスト周囲径が基準値以上だったとしても、子どもに無理なダイエットを強制するのは禁物です。育ち盛りの子どもたちに、まずはスナック菓子を食べない、規則正しい生活を心がける、体を動かすなど生活習慣を見直すことから始めましょう。問題は、私たち大人の生活習慣にあるかもしれません。子どものメタボリック対策は、まず大人から見直すことが大事です。

　
　選択項目（以下項目中２項目以上）
　①トリグリセライド（中性脂肪）１２０ｍｇ/ｄL以上かつまたは、ＨＤＬコレステロール４０ｍｇ/ｄL未満
　②収縮期（最大）血圧１２５ｍｍＨｇ以上かつまたは、拡張期（最小）血圧７０ｍｍＨｇ以上
　③空腹時血糖１００ｍｇ/ｄL以上

　ウェスト周囲
　中学生８０ｃｍ以上、小学生７５ｃｍ以上または
　ウェスト周囲径(ｃｍ) ÷身長(ｃｍ)=０.５以上